Minggu malem kemaren (20 Februari 2011) jadi sebuah βnightmareβ buat saya. Bukan berarti mimpi buruk dalam arti sebenernya sih, tapi ya tetep saja jadi malam yang buruk buat saya. Kenapa?? Karena saya kena INSOMNIA parah, terparah yang pernah saya alami!! π
Yak, saya baru bisa tidur sekitar jam 5 pagi!! :matabelo: Jam segitu itu sudah sempet dengerin suara adzan subuhan dari masjid di belakang komplek kos. Bahkan ibu penjaga kos pun sudah terdengar beraktifitas di dapur. :nohope:

INSOMNIA - therapistschools.com
Gak tau kenapa, padahal hari-hari sebelumnya juga bisa tidur normal. β_-β Gak mungkin juga kan gara-gara tidur siang yang cuma 3-4 jam ngefek sampe gak bisa tidur gitu? :nohope:
Dan apa yang saya lakukan demi βmengisi waktuβ itu? Kalau bisa dirangkum jadi seperti ini :
– jam 11an p.m : mulai berangkat tidur, naik ke ranjang, set timer sleep musik dari compo, set timer off AC, narik selimut, matiin lampu. merem melek, ketip-ketipβ¦ masih jg sadar. :hammer:
– jam 00 : ambil hape, masuk ke Opera Mini, browsing2 bentar, akses facebook, twitter, detik, dsb. bacain semua status temen2 di Facebook mobile sampe update’an 5-6 jam sebelum, masih jg gak bisa tidur. π
– jam 1 : bangun dari tempat tidur, ngidupin laptop, maen2 game sebentar, siapa tau bisa jadi ngantukβ¦ eh gak ngantuk2β¦, malah mata tambah berbinar-binar. :hammer:
– jam 2 : gara2 desperate maen game malah tambah gak ngantuk, akhirnya mutusin nonton film. siapa tau ntar bisa sambil tiduran, bisa ketiduran. boro2 ketiduran, yg ada malah bikin penasaranβ¦ :nohope: nonton sambil di-skip2, sampe akhirnya selesai jg 1 judul itu. di tengah nonton film sudah berusaha untuk dibuat tidur, tp tetep ajaaa gak bisa tidur. :hammer:
– jam 3an : ini nih, jam di mana katanya hantu, jin dsb mulai bermunculan, eh yang ada malah ada 1 makhluk gak bisa merem2. >_< jam segini balik lagi ngadep laptop, browsing2 bentar, dan terus tetep gak bisa tidur.
– jam 4 : sambil coba pindahin bantal, nyobain macem-macem gaya, tengok kanan, tengok kiri, telungkup, sampe mati gaya tetep aja gak bisa tidur. :hammer: mulai desperate knp ga bisa tidur *dan mikir beberapa jam lagi sudah saatnya mandi buat siap2 berangkat kerja* akhirnya mutusin minum ANTIMO! β> sarap!! π π
– jam 5 : kayanya mulai ngefek nih si ANTIMO, tp udah sempet denger suara adzan dan sepertinya si ibu penjaga kos malah sudah bangunβ¦ :hammer:
– jam 6.30 : set alarm ke jam ini *biasa set jam 6 paling telat*, berusaha bangun dan mungkin berasa kaya zombie kali yaβ¦ mata kerasa beraaaaaat bgt! sepertinya mandi dan sarapan kemaren itu antara sadar gak sadar deh. :nohope:
Dan akhirnya tetep bisa berangkat kerja TANPA TELAT meskipun waktu naik motor sudah dipaksa-paksa untuk tetep melek. :))
Parahnya lagi, sebelum berangkat kerja saya minum FATIGONβ¦ kayanya efek ANTIMO belum hilang, uda dimasukin FATIGONβ¦ langsung dibanyak-banyakin minum air putih deh! π
Ternyata INSOMNIA alias penyakit susah tidur gitu sangat-sangat menyiksa ya. >,<
berharap semoga yang kemaren itu bukan penyakit tp cuma βsebuah kejadianβ ajaβ¦, dan untungnya Senin malamnya saya bisa tidur normal lagiβ¦ ^^ bener-bener deh, gak pengen kejadian kaya gitu lagi! π
ini ada lagu dari Craig David, salah satu favorit juga sih, judulnya INSOMNIA⦠:))
*lirik lagu gak nyambung sih dgn post ini, cuma kebetulan sama aja judulnya π
wah saya sering tuh baru tidur bis solat subuh…. biasanya kalo lagi ada masalah gak bisa tidurnya.heee
tapi biar ceper tidur nonton filmnya dari bawah gak,kalo saya nonton tv sambil tiduran dengan posisi layar tipi lebih tinggi dari mata saya malah cepet tidur.he
interent marketer recently posted.. Javahostindo Hosting Streaming radio
nonton tv ato nonton film dgn posisi lebih tinggi itu pun waktu itu sudah saya coba mas…, tp tetep aja mata gak bisa ngantuk… :hammer:
untungnya sih skrg bisa tidur dengan baik dan benar… π
gampang gan obatnya, tuh mata diplaster aja.. wkwkwk
haha… seandainya kalo bisa praktis gitu ya enak om… :))
ane kadang kalau banyak urusan jadi insomnia bro…
apalagi urusan hutang…
π
hahaha…. kayanya kalo urusan utang mending dibawa tidur kali ya… :))
gue kok blom pernah ya ngerasain insomnia. orang jam 10 aja uda teparrrr
alid abdul recently posted.. Serasa di Thailand
gw juga jaraaang kali ngalaminnya… dan yg kemaren itu tuh, parah! :hammer:
baca bible tuh chock….
asli langsung ngantuukkkkk
walopun tadinya terang benderagn neh mata π
ah itu kan kalo kamu ter…. :peace:
nyemil kuaci om….either jadi ngantuk karena kandungan nutrisi dalam kuacinya or else capek gara2 ngupasinnya π
-rizka- recently posted.. How To Relieve Menstrual Cramps
jiah… itu mah kalo ada kuacinya… tp kalo kupikir-pikir cara itu jg gak bakal berhasil, karena aku tipe2 orang yang cukup menikmati susahnya makan kuaci… :))
wooooh… untungnya aku ga pernah insomnia separah awakmu chock, paling mentok jam 2 an.
coba ae tutupan bantal chock, opo nggae penutup mata. lumayan efektif memaksa tidur iku. :p
dindun recently posted.. maunya crema mango float
aku kalo tidur lampu dimatiin dun, kemaren jg ud sampe bungkusan selimut, tetep ae gak bisaaaa… π
cobalah baca novel yang tebel, tulisannya mungil-mungil, dan ceritanya membosankan :p siapa tau bisa ketiduran ^^
ato pake caranya mamaku tuh, doa rosario diulang-ulang sampe ketiduran <– tidak disarankan untuk ditiru :p dan kalo aku, yang ada malah abis ketiduran bakal kebangun lagi buat nyelesain tu doa ^^;
livya recently posted.. hmm hmm
hahaha… caranya lumayan “licik” tp bisa jadi malah manjur tuh! :))
kemaren sempet baca2 gitu jg, yg ada malah gak ngantuk2 juga… kaya film yg aku tonton tuh, ceritanya membosankan lho padahal, eh adanya malah emosi…, gak jadi ngantuk… :nohope:
Ada resep cepetnya chock… tp jorok π
andiaz recently posted.. 7 Types of iphone user
hahaha… kalo yg kupikir itu bener, kayanya jg gak perlu dipublish di blog bos… π